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形意五行拳法应按“五行相生”而练吗？
形意五行拳法是根据中医《黄帝内经》的医理，用来健强体魄、提炼气质、充实基础、提高技术的。讲五行，是讲生克制化的。为增强体质，就应按五行相生的道理而练，即金生水、水生木、木生火、火生土，亦应按劈、钻、崩、炮、横这一顺序来练。
可是有些人也谈五行相生，可实际练时，却出现了相克的问题，如按劈、崩、钻、炮、横的顺序练，劈拳属金、崩拳属木，产生金克木；钻拳属水、炮拳属火，产生水克火。这样练，是难于自圆其说的。哈尔滨武术学校.
这个问题该尽早改过来。至于在技击运用上应根据实际灵活运用，不宜死搬生克制化的教条。拳经云：“能在一思进，莫在一思存。能在一气先，莫在一气后。”这就是要我们抓住战机，不容犹豫，否则会误事的。哈尔滨散打学校.
练习五行拳、十二形拳能否练出“内气”？
形意拳之所以称为“内”家拳，不仅是由于有它独特的站功方法，而且在练习五行拳、十二形拳中又有它独特的以意领气、贯通经络血脉、以气催发劲力等要求和要领，这些要求与要领，都是由锻炼内气着眼，从坚固外形着手的，只要明规则、守规则，一定会使真气充盈，身体健康。例如，由三体势开始练习劈拳时，前手向下、向回抓领时，则须配合吸气；当两拳于脐前相抱紧攥时，更使气深沉于下丹田，成为实腹空胸；当钻出左（右）拳时，则应使劲气循督脉上升于大椎；当右（左)掌劈出时，脊背之劲气一方面透胸而出（但必须是“胸出而闭”）另一方面劲气即由膊而膀、而肘、而手。所以劈拳从躯干部来讲，练的是任、督二脉；从上肢来讲，主要运用的是手少阴心经和手太阳小肠经。任、督二脉在劈拳中的运用，是谓阴阳相合（任为阴，督为阳），手少阴心经（属阴脉）与手太阳小肠经（属阳脉）的运用，也谓之阴阳相合。其余崩拳、钻拳、炮拳、横拳也各有重点所通的经络，所以说练五行拳、十二形拳是可以锻炼出“内气”来的。
【哈尔滨市双城区少林寺文武学校】由行嵩山少林武僧释严陆、释延乔、释延鸿、释延佳、释延空等亲自传授少林寺七十二艺软硬功夫及稀有器械56种。大师们不仅自身功夫精良，更注重对武术理论的探讨和授艺方法的指导与研究，学校开设武术课程，文化课程，针对少儿，青年，中年都各自开设针对性武术课程，我们秉着对每一位武术学员负责，认真教学，传授真知识。
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