各类拳法-哈尔滨市双城区少林寺文武学校

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各类拳法

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少林武术梅拳练习技巧-哈尔滨武术学校

梅拳是内家拳，主要练内，初学者先练架子，架子是基础，三年架子两年桩，站好了架子功夫会，三年一小成，五年一大成，练架子时，一定要心静，全身放松，气达丹田。要想练好，好事要有专业老师，师兄姐口授亲传。&n
发布时间：2018-06-11 点击次数：42

李家拳-哈尔滨武术学校

李家拳是广东省的地方传统拳术，属于南拳流派之一。相传为少林寺僧人李锡开所创，广东新会李友山在少林五形拳基础上改进所成。李家拳是以长桥大马、偏身偏步、朴实刚劲为主。身法上则是以肘攻击为主，要求沉实稳重，出手准确，由于是以肘攻击为主，所以也要求
发布时间：2018-06-11 点击次数：70

少林长拳太祖拳-哈尔滨武术学校

二起脚重心前移，起身直立，左腿前提，小腿后勾，脚面绷直。左拳收于腰侧，拳心向上，右拳不动，目视前方。在左腿下落的同时，右脚离地，脚面绷直向上方弹踢。右拳变掌向前上方伸，以掌心击打脚面，左拳不动，目视前方。要领:右
发布时间：2018-06-11 点击次数：35

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