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  • [媒体报道] 练“站桩”时,采用哪种呼吸方法好?-哈尔滨散打学校

    练“站桩”时,采用哪种呼吸方法好?呼吸时是否要想着“气”在经脉中运行?站桩,在武术和气功中皆有。武术训练中的站桩,是为了增强下肢力量,改进步型或身型规格和提高呼吸系统的机能等。其内容有四平桩(马步桩)、虚步桩、弓步桩、浑元桩、三体式桩等,不
    发布时间:2018-10-16   点击次数:35

  • [媒体报道] 送孩子去少林寺好不好?-哈尔滨散打学校

    家长咨询:我家孩子性格比较调皮,叛逆,学习不认真,上课还老跑神,集中力不集中,因此他的成绩也是一塌糊涂。眼看孩子就快初中毕业了,这样的成绩,这样的性格脾气,考高中上大学是指望不上了,但是他这样对他将来进入社会也是不利的。我们在四处寻找能培养
    发布时间:2018-10-30   点击次数:6

  • [媒体报道] 什么是顺呼吸与逆呼吸法?-哈尔滨散打学校

    什么是顺呼吸与逆呼吸法?初练气功应该采取哪种呼吸法好呢?顺呼吸为练功中最常用的呼吸法,吸气时气贯丹田,腹部随着气的吸入和下沉而逐渐鼓起;气满丹田后,将气呼出,随着呼气腹部逐渐回复到原来状况。此即所谓腹式呼吸,只须将一般的呼吸向下引导即可,简
    发布时间:2018-11-02   点击次数:24

  • [媒体报道] 黑龙江少林武术学校的教育核心-哈尔滨散打学校

    黑龙江少林武术学校的管理创新内容包括目标创新、结构创新、教育技术创新和管理方式的创新。从客观上讲办学思想、教育体制、育人观念、课程结构、教育手段、教学方法都是相互影响、相互制约的。一个国家
    发布时间:2019-01-09   点击次数:66

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