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    新闻

  • [媒体报道] 武校毕业的学生一般会就业与哪些行业-哈尔滨武术学校

    一般武校毕业的学生多就业于以下几种岗位警察,武警之类的岗位。巡防和武校教练等工作。保安人才比较缺乏,每年都有不少公司争抢武校毕业
    发布时间:2018-06-11   点击次数:22

  • [媒体报道] 中华武术长期存在的价值与发展-哈尔滨武术学校

    哈尔滨武校自承办,在武术教学中摸索出一套长期特殊教学方式,在教学中结合防身,与体制提升的双重结合,折叠治安防身性武术在各种非常时期,对自保和他保有着很强的威力。通过智慧和力量的组合,可以完
    发布时间:2018-06-11   点击次数:31

  • [媒体报道] 武术对孩子的教育,身心的影响要求;-哈尔滨武术学校

    或许是中国武侠的影响太过深远,很多外国人一听到中国第一个反应就是功夫,他们认为每个中国人都是武林高手。很多家长也认为,学舞蹈能让女孩更有气质,学武术则会让男孩强身健体,培养站如松坐如钟的形态。那么到底要不要让孩子学
    发布时间:2018-06-11   点击次数:34

  • [媒体报道] 天下武功出少林,少林武校教你正宗的太极武术-哈尔滨武术学校

    太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、
    发布时间:2018-06-11   点击次数:23

  • [媒体报道] 武术运动让孩子更聪明!-哈尔滨武术学校

    武术锻炼能够促进一个人的全面发展,尤其对于青少年来说更是如此。良好的武术锻炼习惯能让青少年终身受益,因为武术锻炼不仅仅是促进生长发育、身体健康,而且显著提高学习能力。可以说,“武术运动让孩子更聪明”有着非常充分的科
    发布时间:2018-06-11   点击次数:3

  • [媒体报道] 论语带你了解少林武术-哈尔滨武术学校

    传统文化是智慧的宝库。《易经》里的智慧,取之不尽用之不竭。计算机的发明就是受中国传统文化易经里讲的阴阳启发,而发明二进制。《易经》讲的易理其实和现在的概率相同,但现代概率研究无不是吸收古代的智慧,并且易溶于了天文
    发布时间:2018-06-11   点击次数:4

  • [媒体报道] 武术学校毕业能直接当兵吗?-哈尔滨武术学校

    武术学校毕业能直接当兵吗? 学生咨询:我是一名七年级的男学生,从我开始上学那时,不管我多么努力的学习,我的成绩始终都是不好,说句心里话,我感觉在学习上我都对不起我的父母,所以我想要改变我的这一现状,
    发布时间:2018-06-15   点击次数:9

  • [媒体报道] 少林寺为什么练武术?-哈尔滨武术学校

    唐初,少林寺十三和尚因助唐有功,受到唐太宗的封赏,赐田千顷,水碾一具,并称少林僧人为僧兵,从此,少林寺名扬天下,被誉为天下第一名刹。至唐宋年间,少林寺拥有土地14000多亩,寺基540亩,楼台殿阁5000余间,僧徒
    发布时间:2018-06-15   点击次数:9

  • [媒体报道] 少林寺主要景观之--千佛殿-哈尔滨武术学校

    千佛殿,位于立雪亭后面,又名毗卢殿,是寺内最后一进大殿。殿内的壁画非常有名,是少林寺壁画中的珍品。大殿背面及东、西两墙壁上都绘有彩色壁画,最著名的有“十三棍僧救唐王”、“五百罗汉毗卢图”,色彩艳丽、构图和谐,衣袂飘飘,展示了唐代壁画的高水准
    发布时间:2018-06-21   点击次数:4

  • [媒体报道] 练武可以让人变得聪明吗?-哈尔滨武术学校

    每当说起武术,人们都会想到练武可以强健体魄,增强自身素质,磨练人的意志,防身之类的作用。或许你还不知道,练武也可以让人变得更加聪明!这是时候也许你会说,你在开玩笑吧!我想说的是真是!随着教育体制的改革和不断完善,习
    发布时间:2018-06-22   点击次数:24

  • [媒体报道] 中国拳术大全-哈尔滨武术学校

    中国武术中徒手技法的总称。简称拳。古时,有技击、手搏、使拳、拳法、白打等称谓。  起源和发展原始人类为了免受野兽的侵袭和猎取生活资料,采用拳打、脚踢、指抓、跳跃、翻滚等动作,这是最原始的拳技术的萌芽。传说炎黄时
    发布时间:2018-06-27   点击次数:4

  • [媒体报道] 少林寺的破坏保护-哈尔滨武术学校

    少林寺的破坏保护民国十七年(1928年)春,亲孙文势力樊钟秀夺得巩县、偃师,进围登封,以少林寺为司令部。冯玉祥部下石友三于3月15日纵火焚烧法堂,次日,又令军士焚烧天王殿、大雄宝殿、钟楼、鼓楼、六祖堂、龙王殿、紧那罗殿、阎王殿、库房、禅堂,
    发布时间:2018-06-29   点击次数:20

  • [媒体报道] 不善于沟通的孩子适合习武-哈尔滨武术学校

    孩子之所以不善于沟通交流,这很大一方面与家庭环境和学校环境有关。现在的孩子一般都是独生子女,心理承受能力较差,父母长辈比较疼爱,所以受不了一点困难挫折的考验,也容易影响孩子的性格形成。家长和老师在教育孩子方面,需
    发布时间:2018-07-02   点击次数:18

  • [媒体报道] 哈尔滨武校哪家好让孩子戒除网瘾-哈尔滨武术学校

    孩子出现问题了怎么办呢?有了网瘾怎么办?一步走错就会影响孩子的一生,选错学校孩子的问题得不到解决,并且还会对孩子产生其他不良影响毁了孩子的一生;而选则少林寺文武学校则恰恰相反,不但可解决孩子自身存在的问题,还对孩
    发布时间:2018-07-20   点击次数:2

  • [媒体报道] 压腿正确方法-哈尔滨武术学校

    1、由轻到重,由低到高压腿时,身体对腿部韧带、肌腱、肌肉施加压力。2、初练时,用力要轻,当操练一段时刻后可逐步加重压力;假如一开始就施以重力,或许能坚持一二天,恐怕第三四天连走路也难了
    发布时间:2018-07-23   点击次数:4

  • [媒体报道] 武术的意识-论武-哈尔滨武术学校

    论武一周做的。?制止战争。以武止戈。不是用戈停止武,也不是用武力阻止武;武不停武,戈不停武。止戈为武。武,停止暴力。武则天见二。?先有舞(wu),然后有武。武,援戈而舞,旗帜、震。三周的心啊。:建立保、安全、。只为半步,一股的离开。wu武通
    发布时间:2018-07-26   点击次数:3

  • [媒体报道] 武术学校能锻炼孩子的毅力-哈尔滨武术学校

    现在,我国功夫能够分两大类:传统和长拳。长拳是指国家认证的一种搏击技能。而传统则是我国几千年来撒播的各个门派民间功夫,现在大多传统功夫已失传,但还剩余3类:少林、武当、峨眉。功夫概念,是人们认识。研讨功夫的根本根据。在漫长的前史进程中,不同
    发布时间:2018-07-27   点击次数:2

  • [媒体报道] 中国流传至今最厉害的十大武功,咏春拳第六-哈尔滨武术学校

    TOP10巨细洪拳咱们村一个老拳师,祖传巨细洪拳,年青的时分在郑州二七广场给七八个无赖打架,打的无赖满地找牙,洪拳的凶猛之处可想而知。洪拳归于我国传统拳术中的南拳之一。关于其来源有两种说法,一种说法洪拳是清代南边民间隐秘结社三合会(洪门
    发布时间:2018-07-31   点击次数:3

  • [媒体报道] 习武的原因-哈尔滨武术学校

    1、修身养性:习武者需要有吃苦耐劳、忍耐克己、知难而进的精神。先辈曾言:“未曾学艺先学礼,未曾习武先明德”。作为一名习武者,从小就应该养成独立自主的生活习惯,树立远大的理想,培养坚强的意走和高尚的品质,把武德教
    发布时间:2018-08-01   点击次数:1

  • [学校公告] 武术贵在坚持 坚持就在执着以后-哈尔滨武术学校

    1、格外需要忍受、格外需要克己、格外需要百折不屈。武术表面上是各种拳打脚踢,这看似简略的动作其实并不简略。一个动作的完成需要考验练习者的韧带,体能,暴发力和身体的协调性等。练习武术也是格外辛苦的,尤其要忍耐各种身体
    发布时间:2018-06-11   点击次数:3

  • [学校公告] 武术就是最好的体育运动!-哈尔滨武术学校

    我们生活在一个节奏越来越快,越来越烦琐的社会上,每天拼命学习,每天埋头工作,每天为生活不断奔波。何曾几时,却发现自己的精神越来越差,喜欢打瞌睡总是犯困;体力越来越差,稍微动一下就气喘吁吁;身材越来越差,脂肪在身上不
    发布时间:2018-06-11   点击次数:1

  • [学校公告] 练习武术切不可操之过急-哈尔滨武术学校

    很多朋友练习马步桩,都想早点获得身体上的强健和更大的内力,这是人之常情,人们都想快嘛!但是在强身这件事情上,马步桩的功力是慢慢积累起来的,急不得。在练习过程中,很多朋友心不定,心不定表现在
    发布时间:2018-06-11   点击次数:1

  • [学校公告] 学习武术可以提高青少年哪些方面的水平-哈尔滨武术学校

    学习武术能够促进一个人尤其是青少年儿童的全面发展。良好的武术锻炼习惯能让青少年终身受益,因为武术锻炼不仅仅是促进生长发育、身体健康,而且显著提高学习能力。可以说,“武术运动让孩子更聪明”有着非常充分的科
    发布时间:2018-06-11   点击次数:7

  • [学校公告] 怎样为孩子选择好的武术学校?-哈尔滨武术学校

    怎样为孩子选择好的武术学校?孩子是父母的希望,祖国的未来,如何让孩子接受良好的教育,是家长和全社会值得关注的问题。少林功夫作为中华传统武术项目,越来越受到广大青少年的喜爱,许多家长把孩子送到武校学习。随着练武之风的兴起,众多武校也如雨后春笋
    发布时间:2018-06-13   点击次数:22

  • [学校公告] 少林寺文武学校会对学生打骂或体罚吗?-哈尔滨武术学校

    很多家长在送自己的孩子到武术学校习武之前,除了担心选择好学校的问题以及学校学费的问题,还有一个就是都很担忧学校的环境问题。由于网上流传的各种老师体罚、殴打学生的图片、视频,让很多家长心有余悸,在为孩子择校时不得不谨
    发布时间:2018-06-19   点击次数:18

  • [学校公告] 去武校习武是不是要先学基本功?-哈尔滨武术学校

    哈尔滨市双城区少林寺文武学校:由于到每年到校学武的学生大多都是没有任何武术基础的,所以少林寺武校教练都会让学生从基本功开始练起,只有把基本功练扎实了,以后的学习更高深的武术才能得心应手,不必太吃力。但是如果有武术基础,就可以适
    发布时间:2018-06-20   点击次数:14

  • [学校公告] 什么样的孩子适合学习武术?-哈尔滨武术学校

    什么样的孩子适合学习武术?学习武术的人什么样的都有,有三五岁的幼童,大到三四十岁的成年人,他们学习武术的年龄及自身的因素,决定了他们以后的成就,让孩子在最适合的年龄学习武术,不但孩子学起来也比其他学员容易,而且也容易学有所成。我们知道少林武
    发布时间:2018-06-28   点击次数:9

  • [学校公告] 小孩练习武术身高会不会受影响-哈尔滨武术学校

    小孩子平时不爱吃饭,身体发育肯定要缓慢一些了,而且每个孩子的身体发育都有一定的差异,排除遗传因素的影响。少林武校对孩子武术的学习,有科学的、有计划的进行教学,根据青少年发育的身体特征,因材施教,强壮孩子的骨骼,促进生长发育。长久的练习武术,
    发布时间:2018-07-13   点击次数:17

  • [学校公告] 哈尔滨武术学校为你讲解压腿的知识

    1、规范动作,分步进行(1)初练时,不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上,髋部后坐,臀部要平,支撑腿与地上垂直,膝部笔挺,被压腿脚尖向上并有知道地向回勾扣,上身用力向前移动,使被压腿成一直线。脚尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉
    发布时间:2018-07-25   点击次数:13

  • [各类拳法] 哈尔滨武术学校之大成拳

    (1)下撩锤的练法:下身姿势与头撞法的练法相同。上身姿势是左臂迎面伸出,略有弯曲,左手作半握拳状,护住面部。右小臂提起,与右肩约成90度角,拳眼向上前方。左拳由上往回往下做环形动作。右拳随
    发布时间:2018-06-11   点击次数:7

  • [各类拳法] 少林武术之八极拳-哈尔滨武术学校

    八极拳为中华武术拳种之一,取其以六种开法(六大开)作为技法核心、破开对方门户(防守架子)之意。称“八极”者,系沿用古代有“九州之外有八寅,八寅之外有八纮,八纮之外有八极”
    发布时间:2018-06-11   点击次数:4

  • [各类拳法] 少林八仙拳-哈尔滨武术学校

    醉八仙是属于传统拳术之一。出自民间,既有实用价值,又有很高的艺术性,技击特点在于寓拳法于醉形中,似醉非醉,以醉态、醉意来迷惑对方.以"拳无拳,意无意,无拳之中是真意"为其宗旨,做到醉中藏法.法法似醉,形醉意千醉,步醉心不
    发布时间:2018-06-11   点击次数:5

  • [各类拳法] 以动物命名的拳法有哪些?-哈尔滨武术学校

    折叠以动物命名的中国武术拳法龙拳、蛇拳、虎拳、豹拳、鹤拳、狮拳、象拳、马拳、猴拳、彪拳、狗拳、鸡拳、鸭拳、龙形拳、龙桩拳、龙化拳、行龙拳、飞龙拳、火龙拳、青龙拳、飞龙长拳、青龙出海拳、
    发布时间:2018-06-11   点击次数:4

  • [各类拳法] 教您钟家拳-哈尔滨武术学校

    1、抓握竹竿:竹竿长约一尺五寸,粗约三公厘直径。用阴阳手握住竹竿,先向内抓握,直至疲劳为止。目的是训练腕力。2、抓吊瓶口:瓶重5-20斤,瓶内可贮水或沙。先用右手抓吊,再用左手抓吊。然后左、右手轮流抓吊。目的是训
    发布时间:2018-06-11   点击次数:6

  • [各类拳法] 金刚拳练习步骤-哈尔滨武术学校

    预备势准备步骤两腿伸直站立.两脚并拢;两臂自然垂于身体两侧.五指并拢贴在腿外侧。【要领】头要端正.下领内收,平视挺胸,精神贯注,呼吸均匀,气要下沉.神
    发布时间:2018-06-11   点击次数:2

  • [各类拳法] 和你一起了解蔡家拳-哈尔滨武术学校

    哈尔滨少林武校,带您领略中华武术的传统魅力;乾隆年间少林僧人蔡九仪(一说蔡展光)所创。该拳流传地区很广,包括湛江、濂江、茂名、化州、吴川、中山、江门等地。&nbs
    发布时间:2018-06-11   点击次数:4

  • [各类拳法] 少林武术梅拳练习技巧-哈尔滨武术学校

    梅拳是内家拳,主要练内,初学者先练架子,架子是基础,三年架子两年桩,站好了架子功夫会,三年一小成,五年一大成,练架子时,一定要心静,全身放松,气达丹田。要想练好,好事要有专业老师,师兄姐口授亲传。&n
    发布时间:2018-06-11   点击次数:5

  • [各类拳法] 李家拳-哈尔滨武术学校

    李家拳是广东省的地方传统拳术,属于南拳流派之一。相传为少林寺僧人李锡开所创,广东新会李友山在少林五形拳基础上改进所成。李家拳是以长桥大马、偏身偏步、朴实刚劲为主。身法上则是以肘攻击为主,要求沉实稳重,出手准确,由于是以肘攻击为主,所以也要求
    发布时间:2018-06-11   点击次数:16

  • [各类拳法] 少林长拳太祖拳-哈尔滨武术学校

    二起脚重心前移,起身直立,左腿前提,小腿后勾,脚面绷直。左拳收于腰侧,拳心向上,右拳不动,目视前方。在左腿下落的同时,右脚离地,脚面绷直向上方弹踢。右拳变掌向前上方伸,以掌心击打脚面,左拳不动,目视前方。要领:右
    发布时间:2018-06-11   点击次数:5

  • [各类拳法] 武术有多少种拳法?-哈尔滨武术学校为您介绍

    拳法功夫武艺博大精深,下面就由【哈尔滨市双城区少林寺文武学校】详细为您介绍各类拳法。以“门”命名的——余门拳、硬门拳、法门拳、空门拳、红门拳、鱼门拳、孔门拳、风门拳、水门拳、火门拳、鸟门拳、佛门拳、窄门拳、字门拳、孙门拳、严门拳。熊门拳、自
    发布时间:2018-06-14   点击次数:35

  • [武术派别] 哈尔滨武术学校-自然门派别

    自然门是一个中国武术流派,创始于民国初年。不似其他类别的拳种,有各种繁杂的套路,整个自然门注重的不是拳而是功,即自然拳;自然功,自然门产生套路的着眼点,完全是为了练气,讲究拳行自然,圆转自如,不呆不滞,软脱灵活一
    发布时间:2018-06-11   点击次数:6

  • [武术派别] 武术派别的划分-哈尔滨武术学校

    中国武术的门类繁多,可以按地域、传承与起源、技巧(套路)特点等方式进行分类与命名。早期多把武术分为南、北两派,或者分为内、外两家,内家以太极、形意、八卦三门为代表,外家统称少林,分南北两大
    发布时间:2018-06-11   点击次数:3

  • [武术介绍] 哈尔滨武术学校-胎息功心法

    朗然子、百嶂内视、曹仙姑胎息诀:朗然子胎息诀和百嶂内视胎息诀和曹仙姑胎息诀,骊山老母、天台道者、刘真人胎息诀:骊山老母胎息诀和天台道者胎息诀和刘真人胎息诀,郭真人、黄老君、柳真人胎息诀:郭真人胎息诀和
    发布时间:2018-06-11   点击次数:6

  • [武术介绍] 哈尔滨武术学校-少林武术之胎息功

    胎息的诀窍:胎息的诀窍胎息启动的可能情况:胎息启动的可能情况关窍调息启动胎息诀:关窍调息启动胎息诀胎息与入定:胎息与入定胎息的中医理论:从“胎息”与“肺主皮毛”看中医理论的来源胎息的排病现象:胎息修炼中的排病现象
    发布时间:2018-06-11   点击次数:5

  • [武术介绍] 哈尔滨武术学校-少林武校教您传统武术

    标指手,顾名思义手臂如标枪一般具备穿透力和弹抖力。标指手是在整条手臂完全打直的情况下.仍旧可以发出上、下、左、右、前、后六个方向弹抖力址的攻击型手法。标指手是咏春发力应用的址高技术,没有经过小念头(朝形发力)和寻桥(追形发力)技
    发布时间:2018-06-11   点击次数:3

  • [武术介绍] 擒拿术的快准狠练习要诀-哈尔滨武术学校

    擒拿术的练习要诀真实的擒拿格斗是怎样的?来看看中国特种兵如何运用擒拿术,简直帅抽了!下面给大家介绍的一些关于擒拿术的一些相关知识,希望能够对大家有所帮助,平时的时候多练习一些擒拿术,对于
    发布时间:2018-06-11   点击次数:1

  • [武术介绍] 武术是什么意思?-哈尔滨武术学校

    武术,古代战争一个传的方法。武可以强身健体,也可防御敌人。习武的人以“停止侵略”为工、引导学生去认识人与自然、社会的文化教育(武化)的,这是人类物质文明的引导和保护。武术,有消除战争、守的实惠。为华夷炎黄子孙的生
    发布时间:2018-06-11   点击次数:1

  • [武术介绍] 什么是武术的6大开-哈尔滨武术学校

    在中国武术界有句传言,“文有太极安天下,武有八极定乾坤”,足以见得八极拳在中国拳术的重要地位。八极拳中的六大开更是其中的奥秘之处,八极拳六大开的动作要领更是八极拳的精髓。六大开是利用人体八大部位(头、肩、肘、手、胯、膝、足、臀)发力击打对方
    发布时间:2018-06-11   点击次数:6

  • [武术介绍] 岳王锤-哈尔滨武术学校

    岳王拳,相传南宋民族英雄岳飞,为抗击金兵南侵,普及"简练实用武术"所创编。岳飞被秦桧所害,随之禁习此拳,后来,流落于山东。山东纹上县伊寨人房英龙,自幼随祖父习武,又拜姬
    发布时间:2018-06-12   点击次数:31

  • [武术介绍] 少林功夫的历史-哈尔滨武术学校

    少林功夫的历史,可以直接追溯到少林寺的创建年代。北魏太和年间,印度高僧跋陀经西域至中国,因其精通禅法,受到魏孝文帝崇信。北魏太和十九年(495),跋陀随孝文帝迁都洛阳。跋陀“学务静摄”、“性爱幽栖”、“屡往嵩岳”
    发布时间:2018-06-13   点击次数:19

  • [武术介绍] 少林功夫的博大精深你了解么?-哈尔滨武术学校

    少林功夫是中国武术中体系最庞大的门派,武功套路高达七百种以上,又因以禅入武,习武修禅,又有“武术禅”之称。“少林”一词成为中国传统武术的象征。少林功夫包含少林七十二绝技、少林拳术、少林派棍术、少林派枪术、少林派刀术、少林派剑术。
    发布时间:2018-06-25   点击次数:3

  • [媒体报道] 武校毕业后的出路怎样-哈尔滨武术学校

    散打呀,这个…以后可以去保安,教练,开健身房…这些都不是好出路,学散打,还是打商业比赛,挣得钱也差不多,尤其是当你打出名声来,一次的出场费就成千上万,但这不是件容易的事。还有进国家队,如果成为了全国冠军或世界冠军,你一辈子不用愁,退役后还能
    发布时间:2018-08-08   点击次数:2

  • [媒体报道] 学校毕业后有什么文凭-哈尔滨武术学校

    在我校经考试成绩合格者,我们统一发放文武文凭证书,并且证书受到国家、社会各用人单位的承认。我们学校文化课程开设有:幼儿部、小学部、初、高中部、大中专部,教学内容同普通学校一致,并同步进行教学进程。武术教学项目有散
    发布时间:2018-08-10   点击次数:6

  • [媒体报道] 咏春拳与太极拳的差别-哈尔滨武术学校

    一、咏春拳与太极拳的相似之处古有“北太极南咏春”之说,太极拳与咏春拳都诞生在清朝末年,时间相近,这就有了相互借鉴的历史渊源。的确,它们之间隐隐有些丝连,并且在功法、拳法上有着相似之处。让我们拨开历史迷雾,站在更高的层面上来探索传统武术的本质
    发布时间:2018-08-20   点击次数:6

  • [媒体报道] 武术的个人自保能力-哈尔滨武术学校

    开始时:强弱争斗,一方动干戈,紧接着,看到武。武,止戈为武,消除战争而来。武术,消除战争的方法。中国武术、中国传统武术,根据武化传,以“停止侵略”为工、引导学生去认识人与自然、社会的一般化了。这是人类物质文明的引导和保护。国家、社群:楚庄王
    发布时间:2018-08-27   点击次数:4

  • [媒体报道] 武术的意思-哈尔滨武术学校

    武术,古代战争一个传的方法。武可以强身健体,也可防御敌人。习武的人以“停止侵略”为工、引导学生去认识人与自然、社会的文化教育(武化)的,这是人类物质文明的引导和保护。武术,有消除战争、守的
    发布时间:2018-08-31   点击次数:1

  • [媒体报道] 矫正孩子的任性-哈尔滨武术学校

    矫正孩子的任性我不管,我就要这么做——矫正孩子的任性小雨今年上高一,由于父母在外地工作,小雨多数时间由爷爷奶奶带。小雨乖巧的时候真的是很惹人喜爱,能歌善舞,表达能力也很强,爷爷奶奶对她也是格外宠爱。小雨也非常争气,凡事只要老师讲过一遍就能记
    发布时间:2018-09-03   点击次数:6

  • [媒体报道] 练过“小周天功”的人,还可以再练“站桩气功”吗?-哈尔滨武术学校

    练过“小周天功”的人,可以再练站桩气功。因为练“小周天功”的姿势本身,就有卧势、坐势和站势。取站势练“小周天功”,就可以称为练“站桩气功”。在气功各流派中,有“站桩气功”一派。“站桩气功”的基本原则是①“内三合”:即心与意合,意与气合,气与
    发布时间:2018-09-11   点击次数:4

  • [媒体报道] 武术的终极解释-哈尔滨武术学校

    武,止戈为武;方法,对通化、随通而行术。武术,(只借用交趾逃跑,意为逃跑)战斗(战争)的方法。古代战争一个传的方法。武就是军术,也是古代战术。所以军队为器,事情是武事,军队也被称为武。所以,武成帝,意思就是领兵逃走,因为战争,以行杀伐。所以
    发布时间:2018-09-14   点击次数:6

  • [媒体报道] 练气功如何呼吸(调息)?-哈尔滨武术学校

    练气功如何呼吸(调息)?呼吸是练习气功的重要环节。通过锻炼,改胸式呼吸为腹式呼吸,改浅呼吸为深呼吸,最后练成自发的“丹田呼吸”,扩大肺活量,促进气体代谢和血液循环、按摩内脏、帮助消化和呼吸,以达到保健强身、防治疾病的目的。呼吸方法比较常用的
    发布时间:2018-09-19   点击次数:6

  • [媒体报道] 脊柱---我们的生命之柱-哈尔滨武术学校

    我们的生命之柱,脊柱支撑着我们的躯体,人体所有的组织与器官都挂在上面。当我们低头玩手机、玩pad、看报纸主要危害;脊柱,颈椎,手腕。人们低头使用手机时,颈椎往往承受着更重的头部重量,同时肩颈过度紧绷,腰椎负担加大。成为“低头族”后,仅需短短
    发布时间:2018-09-25   点击次数:4

  • [媒体报道] “动功”与“静功”选择哪种好?-哈尔滨武术学校

    “动功”与“静功”选择哪种好?从广义上讲,人体是有机的整体,凡进行外功(即四肢及躯干部的运动)锻炼,都会影响到内功(内脏器官及神经系统),这就是一般运动员既使没有进行内功训练而内脏器官的机能状况都较好的原因。因此,只练外功不练内功照样能使身
    发布时间:2018-09-30   点击次数:4

  • [媒体报道] 练气功一定要“舌抵上腭”吗?气功为什么能够治病?-哈尔滨武术学校

    练气功一定要“舌抵上腭”吗?气功为什么能够治病?练气功是否要舌抵上腭,按传统说法均提到“舌舐上腭”。认为这样能接通任、督二脉,有助于打通小周天,帮助真气运行,故医书上有人能通此两脉(指任、督二脉),则百脉皆通”的记载;并称“舌抵上腭”为搭“
    发布时间:2018-10-05   点击次数:2

  • [媒体报道] 如何预防练气功时出现“偏差”?-哈尔滨武术学校

    如何预防练气功时出现“偏差”?练气功,许多人都怕出偏。所谓偏,就是使人不舒适,甚至有病态反应。学练气功的人,应注意防偏。注意意念不可过重,妄念不可存如练功不久,身上某部分产生热感,就想意领它过“三关”、通“任督”,追求幻觉。这在气功中叫“着
    发布时间:2018-10-08   点击次数:5

  • [媒体报道] 怎样掌握八卦掌“走圈”的大小?绕圆走转时头晕怎么办?-哈尔滨武术学校

    怎样掌握八卦掌“走圈”的大小?绕圆走转时头晕怎么办绕圆走转是八卦掌的基本运动形式。走圆圈是为了练外助内稳固根基和锻炼八卦掌技法所需要的步法。圈子走得越小,要求步子的摆扣角度越大。因此,在场地允许的情况下,最好是围绕着一棵树或固定物体进行练习
    发布时间:2018-11-10   点击次数:0

  • [媒体报道] 练气功时肌肉会有什么感觉?-哈尔滨武术学校

    练气功时肌肉会有什么感觉?练习气功时,由于气机发动后全身生理、生化都在发生变化,特别是交感神经和副交感神经兴奋与抑制逐渐趋于平衡。例如练功前情绪激动使交感神经兴奋性增强,副交感神经减弱;而练功时人处在较安静状态,情绪较稳定,交感神经的兴奋性
    发布时间:2018-11-14   点击次数:2

  • [媒体报道] 八卦掌“走圈”的作用是什么?-哈尔滨武术学校

    八卦掌“走圈”的作用是什么?走圈是八卦掌的主要特点之一,它有以下两个作用:健身其作用主要体现在动作的左右转换,循环往返;动中求静,静中求动;意识集中,气沉丹田。这样既练习了内功,也练习了外功,形成内外协调统一的整体
    发布时间:2018-11-19   点击次数:0

  • [媒体报道] 练习“三体式”站桩时脚趾是自然着地好,还是用力抓地好?-哈尔滨武术学校

    练习“三体式”站桩时脚趾是自然着地好,还是用力抓地好?三体式站桩是形意拳最重要的基本功。其桩功是否扎实直接影响着形意拳技术动作的质量。那么,练三体式时,脚趾是自然着地,还是用力抓地?根据形意拳的技术要求,后者是肯定的。为什么要脚趾抓地呢?&
    发布时间:2018-12-08   点击次数:5

  • [媒体报道] 如何理解形意拳的“有意莫带形,带形必不赢”?-哈尔滨武术学校

    如何理解形意拳的“有意莫带形,带形必不赢”?“意”字,是指在技击中的攻防意图;“形”字,是指攻防的形体动作。这句拳语的意思是说,有了进攻和防守的意图,决不能立即表现在形体上,一旦表现在形体上,被对方察觉,便会使对手做出相应的反应,自己取胜的
    发布时间:2018-12-12   点击次数:1

  • [学校公告] 坚持练武术-哈尔滨武术学校

    精神会变得好起来练武术的人每天都会精力充分容光焕发。他们表现出来的充分膂力,会让日子发作改动。在一个集体里,练武术的人往往是精神最好的。精神会变得好起来练武术的人每天都会精力充分容光焕发。他们表现出来的充分膂力,会让日子发作改动。在一个集体
    发布时间:2018-08-06   点击次数:2

  • [学校公告] 哈尔滨武术学校:散打如何对付各类型对手

    哈尔滨武术学校:散打如何对付各类型对手散打如何对付各类型对手散打是中华武术的精华,是具有独特民族风格的体育项目,多年来在民间流传发展,深受人民喜爱。散打起源与发展,是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动,生存斗争缘起,但又服务于此,演
    发布时间:2018-08-07   点击次数:4

  • [学校公告] 少林功夫的主要内容-哈尔滨武术学校

    少林功夫内容丰厚、套路繁复。据少林寺拳谱记载,少林功夫套路有708套,其间拳术和器械套路552套,别的七十二绝技、捉拿、搏斗、卸骨、点穴、气功等各类攻法套路156套。其间,少林功夫以拳种分首要包含少林金刚拳、少林五合拳、少林看
    发布时间:2018-08-16   点击次数:7

  • [学校公告] 左单鞭-哈尔滨武术学校

    左单鞭.接二郎担山动作,上体起立;右腿稍屈膝脚踏实,身体重心在右腿,左腿向左前方迈出一步前脚掌踏地;右手由胸前向右肩外侧摆动。左手由左后向下向腹前向上划弧;目视右手接上动,上体稍左转;左脚收至右脚内侧,身体重心仍在右腿;右手在右肩外勾手与右
    发布时间:2018-08-23   点击次数:9

  • [学校公告] 习武的原因-哈尔滨武术学校

    1、修身养性:习武者需要有吃苦耐劳、忍耐克己、知难而进的精神。先辈曾言:“未曾学艺先学礼,未曾习武先明德”。作为一名习武者,从小就应该养成独立自主的生活习惯,树立远大的理想,培养坚强的意走和高尚的品质,把武德教育放在第一位。人得病的主要原
    发布时间:2018-08-29   点击次数:11

  • [学校公告] 怎样才能做到“意守丹田”呢?-哈尔滨武术学校

    怎样才能做到“意守丹田”呢?“守”是不离开的意思,其核心是一个“静”字。“意守丹田”就是意念始终不离开、不间断对“丹田”的关注。其中有一层留恋不舍的意思,但不是人为的,也不是靠主观意识所勉强维持的,而是“意念”与“丹田”间自然契合的。少林寺
    发布时间:2018-09-05   点击次数:3

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